Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 61,22g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: AH Krokante Muesli Rozijn, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Kwark. Almuerzo: AH Quinoa Noten Salade. Cena: Wortelen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Lidl Bbq Worstjes Spicy Garlic. Pasa Bocas / Otros: Milka Pralines, Nakd Salted Caramel Bar, AH Geschrapte Worteltjes, Appel. más...
|
|
2345 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Escaladora - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Waarom weeg jij elke dag? Is toch jammer als je nooit eens het plezier hebt van een week resultaat? Ik word persoonlijk nooit zo vrolijk van dat geschommel met onsjes 🥴
27 jun. 22 por el miembro: Faat68
|
Geen idee eigenlijk, het is inmiddels een gewoonte geworden. Elke ochtend voor het eten en drinken in de onderbroek op de weegschaal. Ben te nieuwsgierig ofzo. Ik ben er nu ook vanaf om meteen down te worden van een paar onsjes erbij, want ik weet dat ik goed bezig ben en dat het dus later in de week wel weer goed komt. Beetje obsessief, maar ach, dat ben ik :)
27 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
En ik vergelijk trouwens wel m'n gewicht met een week geleden, dus dat resultaat is inderdaad wat meer meetelt.
27 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
Als je er niet down van wordt lijkt me er niets mis mee. Tegen beter weten in heb ik dat down gevoel wel of op zijn minst beetje balen 😃
Maar ja ik kan er beter regelmatig opstaan en balen als dat ik het wegen compleet negeer. Dan weet ik op zeker dat het foute boel is 🥹😅
27 jun. 22 por el miembro: Faat68
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|