Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 29,85g | Prot: 78,89g | Carbh: 208,73g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Broccolisoppa, Fullkornsbröd. Cena: Körsbärstomater, Röd Paprika, Sallad, Gurka (med Skal), Njie ProPud Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Te (Bryggt), Honung, Banan, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Friggs Majskakor Havssalt, Äpple, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Persika. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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