Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 118,89g | Prot: 93,48g | Carbh: 319,95g.
Desayuno: Kirschtomaten, Popp Eiersalat, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Portabella Pilze (Gegrillt), Ketchup, Mayonnaise, Manti. Cena: Leinöl, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Müller Froop, Gutes Land Sandwichscheiben mit Emmentaler, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Dovgan Plombir Vanille, Banane. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vera.hariton
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