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Up 👆
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 78,88g | Prot: 179,34g | Carbh: 260,89g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur. Almuerzo: Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Bihun (Dimasak), Pempek. Pasa Bocas / Otros: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nanas, Pepaya, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant, Almond Jam Almond, Indomaret Pisang Ambon, Alpukat, Mangga, Putih Telur Matang, TPW Protein 90. más...
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1077 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de harikuh
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