|
Ну вот и настал долгожданный очередной понедельник, с которого я, начинаю худеть после расслабона длиною в месяц 😁
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1515 kcal
|
Grasa: 90,61g | Prot: 72,96g | Carbh: 103,83g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Магнит Персик, Цезарь Салат, Укроп, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Almuerzo: Черешня, Пятерочка Сахар, Клубника, Помидоры, Жирные Сливки, Шоколадница Солянка Мясная. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сырок Кокос. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|