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Gestern mal ins Fitnessstudio - 20 Minuten auf dem Crosstrainer um mal zu schauen was der Körper sagt. Er sagt „geht“… wenn auch gut geschwitzt. Aber nach 2,5 Wochen nichts machen ist es ok gewesen.
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 85,49g | Prot: 50,30g | Carbh: 218,26g.
Desayuno: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, French Toast. Almuerzo: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, K-Classic Käsespätzle. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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