Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2014
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 34,04g | Prot: 95,87g | Carbh: 147,12g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Мед Цветочный, Dr Dias Отруби "Сибирские". Almuerzo: Кедровый Бор Мед Натуральный, Лосось на Пару, Братья Караваевы Салат Коул-Слоу. Cena: Пиканта Лечо, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Valio Сыр Ольтермани 9%. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Джонаголд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 7 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|