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KTVD83
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26 jun. 22
Diario de KTVD83, 26 jun. 22
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Niet heel gek na die 2 oliebollen (kermis!) gisterenavond laat 😎
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2022:
1509 kcal
Grasa: 59,56g | Prot: 66,06g | Carbh: 174,54g.
Desayuno:
AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood.
Almuerzo:
AH Krentenbol.
Cena:
Knorr Italiaanse Lasagne Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Biscuit Taart, Appel, AH Geschrapte Worteltjes.
más...
2336 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oh oliebollen, daar kan ik zo’n zin in hebben middenin het jaar wanneer ze niet verkrijgbaar zijn. Kermis had ik nog niet bedacht 😏
26 jun. 22 por el miembro:
-Suzy
Heerlijk
26 jun. 22 por el miembro:
linshelu
Zelf maken een optie? 🤷🏽♀️
26 jun. 22 por el miembro:
annemiek rembil
Oliebollen zelf maken? In de zomer? Nee dankjewel, dat doe ik wel op oudejaarsdag. En bij de kermis hoort een oliebol (of 2.. 😃)
26 jun. 22 por el miembro:
KTVD83
Ik bedoel Leejna, omdat ze er zo’n trek in heeft 😋
26 jun. 22 por el miembro:
annemiek rembil
Haha oliebollen zijn altijd lekker zomer winter herfst😆
26 jun. 22 por el miembro:
linshelu
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