|
Лед тронулся... Никакой пахлавы и арбузов! Индейка рулит
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 67,15g | Prot: 99,29g | Carbh: 100,71g.
Desayuno: Пахлава, Овсяные Отруби, Активиа Йогурт 1,5%, Кофе, Valio Сыр Ольтермани 9%. Almuerzo: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Тушеные Овощи, Куриное Филе с Сыром. Cena: Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinasotnikova1
|