Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 87,41g | Prot: 79,47g | Carbh: 201,21g.
Desayuno: Обычные Блины, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Овсяная Каша на Молоке, Nespresso Кофе с Молоком. Almuerzo: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Горчица, Куриная Ферма Потрошки Куриные, ITLV Маслины без Косточки, Брынза, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Арбуз, Сыробогатов Плавленый Сыр, Свекла Вареная, Меренговый Рулет, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|