Diario de BlackKai, 25 jun. 22

zumindest meine Waage behauptet dass ☹️😅😢🥺

116,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2022:
2352 kcal Grasa: 88,40g | Prot: 81,02g | Carbh: 285,55g.   Desayuno: Nutella Nutella, Alpenhain Camembert Creme Natur, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pizzateig, Kaffee mit Milch. Cena: Carat Rahmsoße, Spargel, Spätzle, Kartoffeln, Paniertes Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Viba Nougat Classic, Krombacher Radler (Flasche), Süßkirschen. más...
4879 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
Ganando 23,8 kg a la Semana

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