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Just wanted to show myself that it wasn't a fluke!
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 112,35g | Carbh: 197,99g.
Desayuno: Trader Joe's greek style yogurt, lite & healthy multigrain English muffin, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, nonfat milk, Coffee. Almuerzo: Fish taco. Cena: Avocado hummus, asparagus, sockeye salmon. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, IPA, Banana. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
elliptical - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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