Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2373 kcal
|
Grasa: 91,96g | Prot: 117,72g | Carbh: 271,22g.
Desayuno: Бразильские Орехи, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Оливковое Масло, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яйцо, Творог 5%, Эндакси Крупа Манная Семолина, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Лента Вишня , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Кабачок, Гречка. Cena: Strong Beef Вяленая Говядина Оригинальная, Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр, Пятерочка Сахар, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Пятерочка Груша Сезонная , Буше Слойка Баварская с Орехами, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Чистая Линия Пломбир Ванильный, Клубника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|