Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 58,12g | Prot: 101,73g | Carbh: 161,16g.
Desayuno: Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Колбаса из Индейки, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз. Almuerzo: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла. Cena: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Самбери Хлеб Заливной, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Инмарко Замороженный Фруктовый Лед со Вкусом Колы Max, Ашан Кальмар по Шанхайски, Макарун. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
1 a 20 de 22
 Comentarios
25 jun. 22 por el miembro: beefsteakz
|
Ага. Но все равно на 800гр больше, чем неделю назад(
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Отлично 👍
то ли ещё будет ❤️
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
25 jun. 22 por el miembro: beefsteakz
|
Я вчера чуть превысила норму, уж очень голодно было после ужина, думаю, может поднять калораж, если уж все равно не худеется 🤔
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Когда я подняла на 50 ккал, то у меня даже лучше вес ушел. А как снизила, то встал. Вернула обратно, завтра узнаю, пойдёт вниз или снова встанет.
25 jun. 22 por el miembro: beefsteakz
|
Я скорее максималистка — если поднимать, то сразу на 100 😁😁😁
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
О, ура, отвесик) а на сколько ккал живёте?)
25 jun. 22 por el miembro: istrelka
|
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
25 jun. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
Да что-то очень неохотно идёт вниз, тут уже пмс на носу, а навешанное за неделю так и не скинула
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Вот через 2 недели и взвесся ☺️
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Ань, ну как это через 2 недели? Мне нужно контролировать процесс!)!
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Раз в неделю - оптимальный вариант для контроля))
С учётом КД можно две))
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Я вообще сейчас взвешиваюсь, как придётся))
Вот дождусь разрешения в зал, тогда уж тотал контроль))
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
Так а если я взвешусь, а там +кг, а это какой-нибудь отёк от селедки, как же это я ещё неделю буду страдать 😁
Или наоборот встану на весы, а там -кг, а это просто обезвоживание из-за жары ночью, например) не, мне нужно держать руку на пульсе 😆
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Не, ну если калорийность поднимать, или менять, то да, а так ...
Я тоже иногда слежу и средненедельный считаю по итогу, но пока лень))
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
утюжки,мы с тобой как обычно малыми дозами пар отбрасываем🤫😘
25 jun. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
Анют, да я пытаюсь нащупать норму которой придерживаться. На 1300 голодно очень, вот и мечусь 😁
Светик, будем надеяться, что продолжим отбрасывать, а то я ж могу и набрать вообще легко 😁👌
25 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Ну 1300 это жесть, конечно)) Долго не проживёшь
25 jun. 22 por el miembro: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis!
|