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Frechdachshoch3
Diario
25 jun. 22
Diario de Frechdachshoch3, 25 jun. 22
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💪💫 Es geht wieder vorwärts, bzw. gewichtsabwärts ⚖️⬇️✅️
83,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2022:
840 kcal
Grasa: 21,39g | Prot: 40,73g | Carbh: 115,32g.
Desayuno:
Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake.
Cena:
Salatgurke, Bistro Baguette Thunfisch, Kirschtomaten, Zwiebeln.
Pasa Bocas / Otros:
Leibniz Pick Up! Choco, Lidl Kong Strong, Booster Absolute Zero Energy Drink.
más...
1567 kcal
Ejercicio:
Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Samsung Health - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👍😀
24 jun. 22 por el miembro:
Jule Go !
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