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bismillah, mulai 25 juni
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 9,69g | Prot: 52,25g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sayur Bening Bayam, Ikan Patin, Nasi Putih. Cena: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de niniknh
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