|
И хоть и кажется, что вес стоит. То плюс 300, то минус 300. Но.
Средний отвес за неделю - 1,1 кг.
А это ХАРАШО!!! 💃💃💃
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 122,74g | Prot: 94,13g | Carbh: 117,78g.
Desayuno: Первый Вкус Творог 0%. Almuerzo: Пятерочка Черешня , Золотое Руно Лаваш Армянский, Ромкор Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Нектарин , Белебеевский Сливочный Сыр. Cena: Ашан Шампиньоны, Перекресток Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Баклажан, Дикси Груша Конференц, Здоровая Ферма Шейка Свиная, Магнит Томаты Свежие, Верес Огурцы. Pasa Bocas / Otros: Вологодская Ягода Слива, Титто Слоеные Ушки с Сахаром. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|