Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 59,33g | Carbh: 92,60g.
Desayuno: Cebollas, Chile Serrano, Chile Poblano, Tomates, Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Huevo, Cebollas, Chile Poblano. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, ART Gelatina, Chile Poblano, Danone Oikos Griego Natural (125g). Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, ART Gelatina. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingrid.rodas
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