Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 69,54g | Carbh: 123,42g.
Desayuno: Comevap Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Kim Pão de Forma Integral Nobre. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Suíno, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Abobrinha Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Swift Carne Moída de Suíno. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de desyrescholz
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