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wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 11,49g | Prot: 79,34g | Carbh: 36,89g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Arla Skyr, Gemischter Salat, Möhren, Pastinaken, Rote Paprika, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Baumann Pikante Nierchen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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