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Pesagem do dia 23/06/2022: 74,1kg
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 105,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 85,41g | Carbh: 101,14g.
Desayuno: Coco Seco. Almuerzo: Goiaba, Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Cenouras, Beterrabas, Pereira Queijo Manteiga, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Cena: Rainha Costelinha Suína, Farofa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tirolez Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Alface. Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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