Diario de Isabellaayupramesti, 24 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
98 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 38 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:
1550 kcal Grasa: 44,86g | Prot: 53,27g | Carbh: 221,89g.   Desayuno: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang. más...
2590 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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