Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 72,14g | Carbh: 77,80g.
Desayuno: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Ovo Mexido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Requeijão, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g), Camil Biscoitos de Arroz Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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