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De volta ao foco...urgente!! Não posso deixar a peteca cair😪
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 97,11g | Carbh: 101,03g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Tarantella Molho de Tomate, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha, Sadia Coração de Frango, Couve Manteiga Refogada. Cena: Bela Ischia Suco de Caju, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmandaRapSoa
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