Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 85,25g | Prot: 120,16g | Carbh: 244,95g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Covita Cacao Peanut, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Almuerzo: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Fastfit DFC Geprek Melted Cheese, Fastfit Nugget Fit. Cena: Tempe Goreng, Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kubis, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian, Pepaya, Lean Lab 1/3 PB Original, Garuda Pilus Sapi Panggang , Richeese Bisvit Selimut. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rhinnaf
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