Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2009
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 37,75g | Carbh: 180,22g.
Desayuno: activia vanilla, blueberries, fiber one bar. Almuerzo: whipped topping, strawberries, chung's vegetable spring roll, Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken. Cena: laughing cow light, celery. Pasa Bocas / Otros: sargento light string cheese, hersheys chocolate syrup , Chocolate Nut Antioxidant, orange, ghiradelli dark chocolate squares. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bridgetbrannon
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