Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 39,07g | Prot: 78,19g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Melkunie Breaker Aardbei. Almuerzo: AH Gedroogde Cranberries, AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, Aardbeien. Cena: Spagheroni Spagheroni, AH Gehakt Half-om-Half, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Courgette, Uien, Wortelen, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: C1000 Snackworteltjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Liga Proteïne Reep Cranberry. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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