|
За неделю привес 800 но. Неудивительно , с питанием грешила, было много выпечки
Плюс по 1 см в талии и животе.
Но тут ещё вода, отекаю в жару, и не сходила в 🚽
Так что вес стоит
но для его изменения я ничего и не делала , кроме бытовой активности. До 20 т шагов в день.
Кстати если хожу много , тоже отекаю
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 57,58g | Carbh: 151,94g.
Desayuno: Конина, Каждый День Крендельки с Солью, Яйцо, Хлебодар Хлеб Солодовый, Белебеевский Сыр 45%, МАМАМЕЛЬ. Almuerzo: Пряник, Сало, Фабрика Хлеба Ромашка, Хлебосольный Хлеб Рижский, Сарделька. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|