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Andre8422
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24 jun. 22
Diario de Andre8422, 24 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022
106,4 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
26,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2022:
1436 kcal
Grasa: 53,17g | Prot: 96,41g | Carbh: 135,01g.
Desayuno:
Nordsee Backfisch-Baguette, Kaffee mit Milch.
Cena:
K-Classic Käseaufschnitt Light, Dinkelbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu.
más...
2983 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Danke allen Supportern!!!
24 jun. 22 por el miembro:
Andre8422
Wow 😲👍🏼
24 jun. 22 por el miembro:
streetstylez
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