|
Уже попила воды с утра и лишь потом взвесилась
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 93,68g | Carbh: 109,61g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Своя Сосиски ПП( 1 Яйцо, 250 Гр. Грудки, 50 Гр. Молока), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Своя Спагетти из Полбы Отварные, Сливочное Масло. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Своя Сосиски ПП( 1 Яйцо, 250 Гр. Грудки, 50 Гр. Молока). Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|