Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 50,71g | Prot: 103,28g | Carbh: 118,04g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Dr Dias Отруби "Сибирские", Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Кедровый Бор Мед Натуральный, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Cena: Скит Майонез Оливковый, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BlackMargo
|