Diario de anaclaramt, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1881 kcal Grasa: 68,46g | Prot: 95,52g | Carbh: 232,95g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Sabor & Vida Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Qualitá Uva sem Semente. Almuerzo: Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Lacta Laka (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Cena: Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Betânia Leite Semidesnatado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Richester Wafer Amori Chocolate. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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