Diario de jalapenoh, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
2515 kcal Grasa: 107,08g | Prot: 206,44g | Carbh: 183,02g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Kroger Egg & Cheese Pita Pocket Breakfast Sandwich. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Carrots , Grillo's Pickles Dill Spears, Great Value Romaine Lettuce, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil (Can). Cena: Kevins Mashed Potatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Pork Skins , Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Publix Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken, Triscuit Thin Crisps Original, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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