Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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643 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 33,29g | Carbh: 83,15g.
Desayuno: Elma, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Sütaş Ayran, Salça, Kepekli Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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