Diario de darcymaguir, 23 jun. 22

Вторую неделю как начала плавно повышать калорийность. Отвес не может не радовать) Думаю нужно сделать замеры.

48,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1412 kcal

Grasa: 67,66g | Prot: 65,70g | Carbh: 112,75g.   Desayuno: Prime Kraft Протеин, Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Банан, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Almuerzo: Мистраль Гречка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Индилайт Фарш Индейки, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Cena: Черешня. Pasa Bocas / Otros: Текила, Альгерд Сыр Монарх. más...