Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2011
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1556 kcal
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Grasa: 74,25g | Prot: 85,77g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Almuerzo: Tomatoes, Turkey Breast Medallions, Mixed Salad Greens, Fat Free Zesty Italian Dressing, Feta Cheese. Cena: Broccoli, Lite Beer, hot wings. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Hot Cheese Puffs. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lokidixon
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