Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 55,92g | Carbh: 170,62g.
Desayuno: Bolo de Fubá, Cafezinho. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Inglesa Cozida, Alface, Sadia Mussarela, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Kitano Canela Em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Ovo, Batata Inglesa Cozida, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Alface, Cafezinho. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diogopocaia
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