Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 132,43g | Prot: 52,80g | Carbh: 239,21g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Old Fashioned Donut, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Taquitos with Chicken, Root Beer. Cena: Butter, Trader Joe's Baby Carrots, Bryan Smoked Sausage, Potato Salad, Leinenkugel's Classic Amber Ale. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Cone with Nuts. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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