Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 81,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 38,29g | Prot: 124,22g | Carbh: 180,33g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Seara Peito de Peru, Vigor Iogurte Whey, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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