Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 62,87g | Carbh: 64,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Almuerzo: Винегрет, Скумбрия Копченая. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naduhins
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