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Kein Plan warum, obwohl ich abends David Kirsch Training absolviere 🤷🏼♂️ nach 19 Uhr nichts mehr esse und dazu noch meine Ernährung komplett umgestellt habe….🥺🤦🏼♂️😤 ja ich weiß, das ist heulen auf hohen Niveau aber trotzdem frustrierend. Ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg 🍀👍🏻
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 82,21g | Carbh: 70,96g.
Desayuno: Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Almuerzo: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Cena: Senf, Pferdefleisch. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Wassereis. más...
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peso estable
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