Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 95,99g | Carbh: 165,30g.
Almuerzo: 米森 有機京都純抹茶粉, 萬歲牌 元氣纖果, 義美 古早傳統豆干, 歐維氏 77%醇黑巧克力, 玉米筍, 全聯 洋蔥, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 點生活 綜合蔬果發酵液, 卜蜂 義式雞胸, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒青椒. Cena: 全聯 洋蔥, 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂 義式雞胸. Pasa Bocas / Otros: 全聯 火龍果, 點生活 綜合蔬果發酵液, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 熱美式(中), 柯克蘭 零脂希臘式優格, 全家 燕巢珍珠芭樂, 義美 奇亞籽, 義美 亞麻仁大燕麥片, So Good 無糖杏仁奶, 統一 統一陽光 特調專用豆漿. más...
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1334 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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