Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 87,01g | Prot: 119,58g | Carbh: 142,06g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Арахис, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Арбуз, Агро-Белогорье Карбонад из Свинины, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Мясная Империя Свинина по-Домашнему, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Кофемания Уха Стерляжья . Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Помидоры, Лук, Жар Мясо Фарш, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ksenianmik
|