Diario de jalapenoh, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
2057 kcal Grasa: 107,20g | Prot: 124,16g | Carbh: 148,81g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Eggs and eggwhites. Almuerzo: Trader Joe's Raw Shelled Hemp Seed, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Cena: Great Value Romaine Lettuce, Olive Oil , Chicken Breast, Publix Shredded Mozzarella Cheese, T. Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette, Buffalo Wild Wings Spicy Garlic Sauce, Olive Oil , Cauliflower , Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Tru Fru Natures Strawberries, Chicken Wing (Skin Eaten), Pineapple, Hill Country Fare Seasoned Potato Wedges. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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