Diario de Urivino Júnior, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1637 kcal Grasa: 64,89g | Prot: 60,81g | Carbh: 208,22g.   Desayuno: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Danone Iogurte de Morango, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Giassi Baguete Francesa. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dafruta Suco de Maracujá, Catupiry Mini Bolinho de 4 Queijos. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Leite, Ceratti Mortadela Bologna com Azeitona, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite em Pó Integral. más...
1989 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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