Diario de galcoforado, 20 jun. 22

Pesagem do dia 20/06/2022: 73,1kg

***** dep
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 106,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1403 kcal Grasa: 58,22g | Prot: 94,04g | Carbh: 124,36g.   Desayuno: Lacta 5Star (40g). Almuerzo: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Swift Feijoada, Maçã. Cena: Gergelim, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tambaú Goiabada Cristalizada, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Lacta Bis Xtra (45g). más...
1477 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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