Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 53,65g | Prot: 56,37g | Carbh: 182,38g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Славянка Торт Йогуртовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосы, Куриные Котлеты в Духовке, Постный Борщ. Cena: Фундук, Гороховый Суп, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|