Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 75,02g | Prot: 100,94g | Carbh: 125,77g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Золотая Долина Варенье из Сливы, Кофе, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Овсяноблин, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Индейка, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Кофе. más...
|
|
1945 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|