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Wow. Nehm ich :) gestern auch weiterhin keinen Hunger gehabt und nur notdürftig gegessen.
Ich hoffe es gibt keinen zu großen Rückfall, wenn essen wieder ordentlich schmeckt.
Und mir fehlt der Sport und die Bewegung. Ich vermute, dann würde der Körper vielleicht auch wieder mehr in die Gänge kommen
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2675 kcal
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Grasa: 140,30g | Prot: 60,15g | Carbh: 318,08g.
Desayuno: K-Classic Laugenbrezeln, Teekanne Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Almuerzo: Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Ja! Toast Schmelzkäse, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Jagdwurst. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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