Diario de emi.lai, 21 jun. 22

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not sure how, but same food, 1 pounds more. 🙄

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:

956 kcal

Grasa: 45,67g | Prot: 71,86g | Carbh: 66,59g. Desayuno: Tesco Medium Eggs, Richmond Meat Free Sausages, BFree Sweet Potato Wrap. Almuerzo: Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Smoked Salmon, Morrisons Mackerel Fillets in Spicy Tomato Sauce, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking). más...

Ganando 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Maybe less physical activity or stress. Stress can really play a role in weight loss and gain and other health related stuff. Also drinking alcohol hinders your body from burning calories. But whatever it is stay positive and focused and healthy ☺️ you can do it

21 jun. 22 por el miembro: Soraya_bla


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